Zoeken Menu

NIEUW bij Chiropractisch Centrum voor Rug & Nek
HATHA YOGA

In samenwerking met LEEF! Praktijk voor Ouder & Kind biedt het Chiropractisch Centrum voor Rug & Nek te Heerlen vanaf januari 2015 ook hatha yoga aan.

“Yoga teaches us to cure
what need not be endured
and to endure what
cannot be cured”

B.K.S. Iyengar

Hatha Yoga is er voor iedereen die kiest om bewust te LEVEN, ongeacht geslacht, leeftijd, conditie, flexibiliteit van het lichaam of beperkingen. In onze drukke, vaak hectische samenleving kan het erop lijken dat de beoordeling van onszelf veelal gebaseerd is op prestatie en intellect. Yoga laat ons bewegen, in beweging brengen, voelen, beleven, onderzoeken, observeren wie we werkelijk ZIJN. Los van oordeel, los van prestatie.

Hatha Yoga (de voorganger van alle huidige yogavormen) is een eeuwenoude wetenschap die zijn oorsprong vind in het verre oosten. Yoga betekent letterlijk 'samenbrengen, verbinden, verenigen'. En 'hatha' is een samenvoeging van 'Ha' (=zon) en 'Tha' (=maan), dat symbool staat voor de tegenstelling tussen lichaam en geest. Door de beoefening van yoga leer je dan ook je lichaam en geest te verbinden, zodat hoofd en hart in liefde met elkaar kunnen communiceren. We doen dit door middel van:

Houdingen (asana’s)AdemhalingsoefeningenMeditatie & visualisatie

De yogalessen die gegeven worden bij LEEF! zijn actief en dynamisch en kennen veel aandacht voor het ervaren van 'kracht' en 'ontspanning'. Door voldoende momenten van rust in te bouwen is er ruimte voor de eigen ervaring en zelfonderzoek.

Wat brengt de beoefening van hatha yoga in je dagelijks leven?

- Meer contact met lichaam & geest.
- Energetischer, flexibeler en krachtiger lichaam & geest.
- Rust in denken & doen.
- Ontwikkelen van onderscheidend vermogen & bewustzijn.
- Ontwikkelen van zelfkennis, discipline & concentratie.
- Leer loslaten wat niet langer bij je hoort & accepteren wat je niet kan veranderen.

Kosten per les: Locatie: €8,- (een proefles is gratis)
Het geplande aantal lessen wordt vooruit betaald.
Betalingswijze; per kwartaal vooruit betaald.

Locatie
Chiropractisch Centrum voor Rug & Nek
Coriovallumstraat 32
6411 CD  HEERLEN
045-5741717

Inschrijven?
LEEF! Praktijk voor Ouder & Kind
W: www.praktijkleef.nu
E: info@praktijkleef.nu
T: 043-3066571
M: 06-20628538